籃球資訊8月13日宣 福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專訪。
期間,楊曦皓談到了職業(yè)隊(duì)與校園模式的不同,部分原文如下:
Q:很多大學(xué)生球員進(jìn)入職業(yè)隊(duì)后,需要從進(jìn)攻核心轉(zhuǎn)為防守優(yōu)先,你覺得能調(diào)整過來嗎?
楊曦皓:相對(duì)來說比較適應(yīng)。從大學(xué)后期開始,我就有意識(shí)地進(jìn)行轉(zhuǎn)型,不再依賴個(gè)人進(jìn)攻,而是注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和防守能力。選秀前,我還專門找了體能師和投籃教練,針對(duì)力量和防守技巧進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。進(jìn)入CBA后,雖然角色轉(zhuǎn)換的壓力確實(shí)存在,但看到隊(duì)友們都在為團(tuán)隊(duì)犧牲,我也更有動(dòng)力去做好防守端的臟活累活。
Q:你之前一直在北京上學(xué),期間有沒有去其他地方訓(xùn)練過?
楊曦皓:中途去過四川金強(qiáng)訓(xùn)練過幾天,那段時(shí)間主要是提升技術(shù)和力量。四川隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度非常高,每天都有對(duì)抗賽和專項(xiàng)力量訓(xùn)練。比如,他們會(huì)安排一對(duì)一的防守對(duì)抗,或者模擬比賽場(chǎng)景的快速反擊訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練很苦,但確實(shí)讓我在身體對(duì)抗和比賽經(jīng)驗(yàn)上有了很大提升。
Q:剛進(jìn)入CBA,你覺得職業(yè)隊(duì)的模式和你想象的一樣嗎?
楊曦皓:跟我想象中相差不大。大學(xué)期間也有上下午訓(xùn)練,職業(yè)隊(duì)則在訓(xùn)練方式和內(nèi)容上更專業(yè),強(qiáng)度更高。比如,職業(yè)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)演練更加精細(xì)化,每個(gè)細(xì)節(jié)都要反復(fù)打磨;體能訓(xùn)練也更加科學(xué),有專門的康復(fù)師幫助恢復(fù)。不過,讓我感觸最深的是競(jìng)爭(zhēng)壓力,職業(yè)隊(duì)里每個(gè)位置都有實(shí)力強(qiáng)勁的球員,必須時(shí)刻保持狀態(tài),否則隨時(shí)可能被替代。
Q:相比校園生活,哪些你覺得是挑戰(zhàn)?
楊曦皓:主要是訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng),競(jìng)爭(zhēng)更激烈。校園球隊(duì)人數(shù)有限,大家相處比較輕松,但職業(yè)隊(duì)有更多年輕球員和老將,每個(gè)人都有自己的目標(biāo)。隊(duì)里有些老隊(duì)員會(huì)主動(dòng)加練,或者在訓(xùn)練中提出更高要求,這種氛圍讓我不敢懈怠。此外,職業(yè)聯(lián)賽的節(jié)奏更快,戰(zhàn)術(shù)變化更多,需要更快速的反應(yīng)能力。
2025-08-28
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