圖片報(bào)：穆西亞拉預(yù)計(jì)需休養(yǎng)4到5個(gè)月，于11月或12月重返賽場(chǎng)

體育播報(bào)7月10日宣 穆西亞拉在世俱杯對(duì)陣巴黎的比賽中遭遇腓骨骨折的重傷，據(jù)悉球員預(yù)計(jì)要到年底才能復(fù)出。

據(jù)德媒《圖片報(bào)》報(bào)道，穆西亞拉已開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練，目標(biāo)以更強(qiáng)的姿態(tài)重返賽場(chǎng)。

穆西亞拉在本周一成功地完成了左小腿腓骨和左腳踝韌帶的手術(shù)，周三他自受傷以來(lái)首次發(fā)布了一段視頻向球迷致意：“我要感謝大家給予我的巨大支持。這對(duì)我來(lái)說(shuō)真的意義重大?？吹阶闱蚴澜缭谶@樣的時(shí)刻團(tuán)結(jié)一心，真是太好了。在這里真的很愉快。手術(shù)進(jìn)行得非常順利，我得到了很好的治療。接下來(lái)這段時(shí)間，我會(huì)努力恢復(fù)體力，保持積極的心態(tài)?！?/p>

《圖片報(bào)》透露了穆西亞拉的康復(fù)計(jì)劃，盡管拄著拐杖，但康復(fù)訓(xùn)練將早早開(kāi)始。

目前穆西亞拉情況良好，他非常高興收到來(lái)自整個(gè)足球界的眾多關(guān)心信息。穆西亞拉將在醫(yī)院待到大約本周末結(jié)束，因?yàn)檫@里可以為傷口提供最佳護(hù)理。此外，穆西亞拉已經(jīng)開(kāi)始接受淋巴引流治療，以快速減輕腫脹并防止術(shù)后水腫。

穆西亞拉將拄拐杖約六周，并穿戴帶有夾板的特殊護(hù)靴，直到骨頭完全愈合。盡管如此，出院后他將立即開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。雖然腳暫時(shí)還不能承重，但穆西亞拉已經(jīng)可以開(kāi)始進(jìn)行上半身的輕度體能訓(xùn)練。

用于此目的的理想設(shè)備是手臂測(cè)功計(jì)（臂力車），這在拜仁訓(xùn)練基地的康復(fù)室當(dāng)然也有配備。它的工作原理類似于經(jīng)典的自行車測(cè)功計(jì)，只不過(guò)是用手臂搖動(dòng)。這可以讓他盡早開(kāi)始訓(xùn)練，避免體能流失過(guò)多。

此外，還會(huì)進(jìn)行許多經(jīng)典的核心穩(wěn)定訓(xùn)練，即使穿著特殊護(hù)靴也可以完成。之后將使用“Alter G”，一種帶有真空艙的反重力跑臺(tái)，可以顯著減少跑步時(shí)的沖擊力。這樣可以在明顯減輕甚至幾乎沒(méi)有重力的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，從而在減少身體重量和足部負(fù)荷的情況下重建體能。諾伊爾在遭遇嚴(yán)重的脛骨和腓骨骨折后，也是在這上面進(jìn)行了最初的跑步嘗試。

在約六周的拐杖和夾板/特殊護(hù)靴階段之后，將對(duì)穆西亞拉的腳部再次進(jìn)行詳細(xì)檢查，在整個(gè)康復(fù)期間，拜仁的隊(duì)醫(yī)和理療師幾乎全天候陪伴著他。如果一切按計(jì)劃進(jìn)行，他大概可以在8月中下旬開(kāi)始進(jìn)行輕度跑步訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練單元。在此后的幾周內(nèi)，將會(huì)有首次在室外草皮上的訓(xùn)練單元。

拜仁方面預(yù)計(jì)穆西亞拉總共需要休養(yǎng)四到五個(gè)月。如果一切順利，穆西亞拉可以在聯(lián)賽和歐冠的關(guān)鍵階段，11月/12月重返賽場(chǎng)，以強(qiáng)大狀態(tài)迎接2026年世界杯年。